Brot, Brötchen (1 Portion oder 1 Stück)

NahrungsmittelGrammkcalkjg Fett
Brötchen (Semmel)50 g1275311
Croissant60 g282118021
Grahambrot (Weizenschrot)50 g1104600
Knäckebrot (rustikal)15 g451880
Knäckebrot (knusperleicht)5 g22920
Knäckebrot10 g321340
Pumpernickel40 g823430
Roggenbrot50 g1144770
Roggenmischbrot50 g1104601
Roggenvollkornbrot50 g1024271
Weißbrot40 g953970
Weizenmischbrot50 g1205021
Weizentoastbrot40 g1064442

 

Kuchen (1 Portion oder 1 Stück)

NahrungsmittelGrammkcalkjg Fett
Amerikaner100 g31713268
Apfelkuchen aus Hefeteig100 g1405863
Apfelkuchen aus Rührteig100 g2179089
Apfelkuchen, gedeckt140 g351146913
Apfelstrudel120 g2389966
Baumkuchen70 g30012554
Berliner (Pfannkuchen)60 g2008377
Bienenstich/Hefe, gefüllt75 g276115514
Biskuitrolle mit Erdbeeren/Sahne60 g1315487
Buttercremetorte120 g361151018
Butterkuchen60 g22292911
Christstollen65 g251105012
Englischer Teekuchen50 g1676996
Früchtebrot50 g1536404
Hefe-Streusel-Kuchen70 g264110510
Hefezopf (mit Butter)70 g2219256
Honigkuchen70 g25310597
Käsekuchen100 g343143515
Linzer Torte65 g363110013
Marmorkuchen70 g284118815
Mohnrolle aus Hefeteig100 g392164019
Napfkuchen70 g275115113
Nuß-Sahne-Torte130 g474198332
Nußkuchen60 g286119715
Obstkuchen aus Hefeteig100 g1877823
Obstkuchen aus Rührteig100 g2128879
Obstkuchen (Biskuitboden)100 g994141
Quarkstrudel100 g261109213
Rührkuchen70 g255106712
Sachertorte100 g243101712
Sandkuchen70 g308128917
Schwarzwälder Kirschtorte140 g368154019
Schweinsohren50 g23598315
Spritzkuchen70 g1697075
Streuselkuchen mit Obst100 g307128415
Waffeln100 g417174519
Windbeutel mit Sahne100 g326136423
Zwetschgenkuchen/Mürbeteig100 g2189129

 

Kekse und Gebäck (1 Portion oder 1 Stück)

NahrungsmittelGrammkcalkjg Fett
Baiser25110460 
Blätterkeks (Brezeln)525105 
Butter-Blätter42084 
Butterkeks52292 
Butterkeks (Vollkorn)730126 
Butterkeks/Schokolade1471297 
Löffelbiskuit52084 
Messino1252218 
Mikado (3 Stück)757238 
Müslikeks aus Vollkornteig52188 
Nürnberger Lebkuchen35130544 
Prinzenrolle23120502 
Russisch Brot2833 
Schwarz-Weiß-Gebäck52292 
Teegebäck aus Mürbeteig52188 
Waffeln mit Cremefüllung528117
Waffelröllchen mit Schoko737155 
Bunte Lebkuchen (3 Stück)2078326 
Dominosteine1246192 
Nußgebäcksterne1048201 
Spekulatius628117 
Weihnachtsgebäck51667 
Zimtsterne630126 

Autor: Redaktion Pakatanrakyat

Stand: 01.09.2017